Hindi Terminology:
शब्दों में बहुत जादू होता हैं। यह हमारे मन का स्वभाव है, हम हमेशा उसकी ओर खिंचे चले आते हैं, जिसका हमें पता नहीं चलता और पता चलते ही हम तनाव में आ जाते हैं।
तनाव क्या हैं ? साधारण शब्दों में यह आपका एक शारीरिक या मानसिक विकृति (विकार) हैं | आ गए तनाव में | अग़र मैं लम्बा-चौड़ा लेख लिखता तो ज़रा सोंचिये आपका क़्या हाल होता ?
इसलिए, मुझे इसे अपने शब्दों में लिखने दीजिए |  यह कुछ भी नहीं है।
आपको याद होगा हमने उपसर्ग-प्रत्यय और संधि विच्छेद पढ़ा  हैं |
तनाव से हटने का सबसे सरल माध्यम हैं – ऐसे नकरात्मक शब्दों को उसी पल विच्छेद या काट दो , तो आप पाएंगे तन +आव अर्थात आव प्रत्यय जो क्रिया की धातुओं में लगकर उसकी स्तिथि या भाव को बदल दे |

आईए ! अब हम तनाव शब्द के साथ खेलते हैं| आपने जैसे ही तनाव शब्द को अलग़ या काट दिया (तन -आव ) तन (शरीर ) से आव चला गया | तनाव चला गया | 
यहाँ पर मैंने तन से आव घटाया हैं , जोड़ता तो तनाव फ़िर आ जाता | उसी पल थोड़ा-सा अपने होठो पर ध्यान दे और मुस्करा दे | इस क्रिया को जब मन करे तब करे आप तनाव मुक्त रहेंगे | लगातार करते रहने से यह आपकी आदत बन जाएगी और आप सदा मुस्कारते रहेंगे | किसी भी स्थिति में आप पर तनाव और तनाव शब्द हावी हों हीं नहीं हो सकता | यक़ीन मानियें !
मैंने पहले शब्दों के माध्यम से आपके तनाव को कम करने की कोशिश की है। अब इसको कर्म(क्रिया) की भूमिका देते हैं |

अब तन में आव (तन+आव) जोड़कर अर्थात व्यायामशाला में किसी धातु (लोहा इत्यादि ) के साथ जुड़कर आप अपना तनाव घटा सकते हैं |

दिल नहीं आपका दिमाग़ बच्चा होता हैं| इसके साथ प्यार से खेलिए , फ़िर देखिये कितना मज़ा आता हैं | थोड़ा बहुत इंग्लिश शब्दों के साथ कुछ अलग़ तरीकों से खेलते हैं |
Depression= Impression
Stress = Rest
Tense = Sense
अगर कोई इन स्थितियों में मिले तो उनसे या ख़ुद से यही कहियेगा – स्ट्रेस में हो या रेस्ट में हो | टेंस में हो या सेंस में हो | ओये ! डिप्रेशन की इम्प्रैशन , और मुस्कुरा दीजिए |
ज़रूरी नहीं कि हर चीज़ के लिए दवा लें | क्युकी दिमाग़ आपको याद दिलाता हैं अब Depression की दवाई खाने का समय हो गया |
ये सोचते ही आप Depression में आ गए | भले ही आप Depression हटाने के लिए दवा लें रहे हो |
अंत में मैं यहीं लिखूँगा , अगर आप तनाव से एक लम्बे काल से पीड़ित हैँ तो अपने चिकित्सक के संपर्क में रहे |
देखा न दोस्तों ! पढ़ते ही Depression में आ गए | अब फ़िर से कहे !

ओये ! डिप्रेशन की इम्प्रैशन| अब अपने होठों पर ध्यान दे और मुस्कुरा दीजिए |

ढेर सारी मस्ती के साथ अपने दिन का आनंद लें, कुछ उम्दा कपड़े और हमारे साथ स्वादिष्ट भोजन का लुतफ़ उठाये ।

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ENGLISH VERSION:

English Terminology: 

There is a lot of magic in words. This is the nature of our mind, we always get pulled towards, that we do not know and as soon as we know, we came into Depression, Tense, and Stress.
What is Depression? In simple words, this is your physical or mental disorder. Got Depressed! If I had written a long article, just imagine, what would have been your condition?
So, Let me write it, in my own words. It is nothing.
You remember that we learned Prefix- Suffixes and word severance.
The simplest way of removing Depression is to dissect or cut such negative words at the same moment or make some severance in those words.
Your brain is your child, not your heart. Play with it lovingly, then see how much fun it is.

Let’s play with a few English words in a few different ways.
Depression = Impression
Stress = Rest
Tense = Sense
If you meet someone in those situations, then say this to him, her, or yourself – Dear! You are in Stress or Rest. Tense or in the Sense. Dear! Depression or in the Impression. Now pay attention to your lips and smile.

Do this action whenever you feel it, and you will remain stress-free. By doing this continuously, it will become your habit and you will always be smiling. Under no circumstances can the word stress and tension dominate you. Trust me!
It is not necessary to take medicine for everything. Because the brain reminds you, now it is the time to take medicine for depression. Dear! Thinking of this, you came into depression. Even if you are taking medicine to remove depression.
In the end, I will write, if you are suffering from Depression for a long time then keep in touch with your doctor.
Friends! Didn’t you observe it? You came into depression as soon as you read it. Now Say it again!

O! Common, Depression or in the Impression. Now pay attention to your lips and smile.

Overall Analysis,  I have tried to reduce your Depression through words first. Now give it the role of action.
If I look at Hindi terminology. Depression means in Hindi –तनाव
तन (English meaning – “Body”) and आव (English Version- “Aav” is a suffix in Hindi that changes their state or sense by being attached to the metals of the verb.)
Now by adding Aava (Tan + Aava) to the body i.e. by connecting with any metal (iron etc.) in the gymnasium, you can reduce your stress. You may also use another term  Stress or in the Stretch (Body Stretch).

Now Say it again!

O! Common, Depression or in the Impression. Now pay attention to your lips and smile

Enjoy your day with a lot of fun, a few topmost garments, and food with us.